Băng keo thể thao là gì?

Tìm hiểu về băng keo thể thao

Chơi thể thao không chỉ vì sở thích mà quan trọng hơn nữa. Việc chơi thể thao sẽ giúp cải thiện sức khoẻ về mặt thể chất lẫn tinh thần. Giúp phòng ngừa bệnh tật, gia tăng tuổi thọ. Ngoài ra chơi thể thao còn giúp gắn kết mọi người, gia tăng tính đoàn kết hướng tới một cuộc sống lành mạnh. Khi chơi thể thao với cường độ vận động không hề nhỏ. Cho nên nhiều khi khó tránh khỏi những vấn đề về chấn thương. Do đó để bảo vệ cơ khớp, bảo vệ bộ phận quan trọng khi tham gia thể thao trong một bộ môn nhất định nào đó. Nhiều người đang sử dụng băng keo thể thao. Vậy băng keo thể thao là gì?. Tác dụng ra sao?. Cách dùng thế nào?. Mời bạn đọc tham khảo chia sẻ dưới đây.

Băng keo thể thao là một loại băng keo chuyên dụng. Được dùng cho con người với mục đích bảo vệ phòng tránh các chấn thương về cơ khớp trong quá trình luyện tập và thi đấu thể thao.

Tác dụng của băng keo thể thao

Giúp bảo vệ, hỗ trợ cơ bắp

Băng dính thể thao dùng quấn cơ bắp có tác dụng hỗ trợ và bảo vệ cơ bắp khỏi tình trạng đau đớn, mệt mỏi vì chuyển động mạnh khi chơi thể thao. Như chúng ta đã biết thì khi chơi thể thao vận động quá mạnh mà ngừng lại. Cơ bắp sẽ chưa kịp thời thích ứng được với trạng thái này. Dẫn tới việc cơ bị tổn thương. Với băng dính thể thao sẽ giúp bảo vệ cơ bắp khi tham gia thể thao.

Giảm tình trạng chấn thương, trập khớp

Thể thao là bộ môn vận động nên việc bị căng cơ hay ản hưởng tới khớp xương là điều dễ gặp phải. Để phòng tránh việc trật khớp, giảm tình trạng chấn thương khi chơi thể thao. Người chơi có thể dùng băng keo thể thao để tạo sự thoải mái cho các vị trí khớp tay khớp chân.

Nâng cao hiệu suất vận động

Sử dụng băng keo thể thao là cách mà một số vận động viên thể thao thường làm khi họ muốn bảo vệ cơ thể khởi chấn thương. Giúp cho việc tận luyện và tham gia thi đấu đạt được thành tích tốt hơn. Nâng cao hiệu suất vận động tham gia thể thao hơn.

Làm giảm nguy cơ chấn thương

Băng keo thể thao sẽ giúp làm giảm nguy cơ chấn thương cho các bộ phận cần thiết trên cơ thể. Ngăn các chấn thương sơ cấp, thứ cấp khi tham gia thể thao. Giảm co thắt cơ, tái tạo sức mạnh cơ bắp hiệu quả. Cải thiện được tình trạng chuyển động của các khớp xương.

Cách dùng băng keo thể thao

Sử dụng băng keo thể thao quấn cổ chân

Cổ chân khi chơi thể thao là bộ phận hay gặp phải vấn đề chấn thương. Lúc này việc quấn băng keo thể thao quanh cổ chân sẽ giúp bảo vệ mắt cá chân cho vận động viên. Giúp hạn chế lực tác động từ bên ngoài vào cổ chân, mắt cá chân. Để quấn băng keo thể thao ở cổ chân trước tiên cần có băng keo. Sau đó quấn 2 đến 3 vòng từ cổ chân qua mắt cá chân để cố định phần cơ cổ chân. Giúp giảm bớt vấn đề chấn thương ở mắt cá chân.

Sử dụng băng keo thể thao quấn đầu gối

Đầu gối cũng là một bộ phận chịu nhiều tác động khi tham gia thể thao. Vì thế việc quấn băng keo thể thao ở đầu gối giúp bảo vệ đầu gối được an toàn. Với những ai đã bị chấn thương ở đầu gối càng phải chú trọng tới việc bảo vệ đầu gối. Quấn băng keo thể thao sẽ giúp cố định đầu gối, bảo vệ và làm tăng khả năng hồi phục chấn thương cũ. Giúp việc thao gia tập luyện thi đấu được thuận lợi.

Cách quấn băng keo thể thao cho đầu gối đơn giản. Chỉ cần quấn băng keo thành một vòng ở phía dưới và một vòng phía trên đầu gối.

Sử dụng băng keo thể thao ở cổ tay và các khớp ngón tay

Cổ tay và các khớp ngón tay là những bộ phận dễ bị chấn thương khi vận động va chạm khi chơi thể thao. Để bảo vệ các bộ phận này bạn có thể dùng băng keo thể thao để quấn các khớp ngón tay, cổ tay. Chỉ cần thao tác quấn băng keo xung quanh cổ tay hai tới 3 vòng sẽ giúp cố định cổ tay. Với các khớp ngón tay, sử dụng băng keo loại nhỏ kích thước phù hợp. Quấn 1 đến 2 lần ở phía trong cùng đốt ngón tay. Quấn 1 đến 2 vòng ở phía ngoài cùng của ngón tay.

Mọi thông tin chi tiết xin liên hệ:

CÔNG TY CỔ PHẦN SẢN XUẤT VÀ THƯƠNG MẠI ACP

Địa chỉ: Số 62 Đường nhà văn hóa, Tổ 4, Thông Cái Tắt, An Đồng, An Dương, Hải Phòng

Liên hệ: 0946.487.028 – 0976.137.784

Hotline: 02253.527.435

Email: [email protected]

Website: https://acp.vn/

Có thể bạn quan tâm tới màng pe Hải Phòng, băng dính 3m Hải Phòng , băng dính chống thấm Hải Phòng xem ngay!